Posté le 01 Mars 2017

Mangez tout en blanchissant vos dents c'est possible !

 Le Blanchiment des dents est devenu une tendance populaire, car il est vraiment un moyen facile de renforcer votre confiance et de rafraîchir votre look. Il ya beaucoup d'options disponibles pour les individus de tous les âges qui cherchent à blanchir leur sourire. Les produits en vente libre qui promettent un sourire plus blanc incluent les dentifrices, les rince-bouche, les bandes et les gels. Cependant, certains de ces produits ont été connus pour causer l'érosion de l'émail et de détériorer la santé des dents tout en améliorant leur apparence. Au lieu de prendre un risque, envisager des solutions de rechange naturelles ou des dents saines traitements de blanchiment d'un dentiste à la clinique dentaire Lemay Auclair Dubé pour égayer votre sourire.



5 Types de nourritures pour vous aidez à avoir un sourire plus blanc :

  • Pommes - La texture ferme des pommes aide à se frotter les dents pendant que vous mâchez ce fruit savoureux. Ils contiennent de l'acide malique, un ingrédient trouvé dans certains dentifrices. L'acide malique peut aider à augmenter la production de salive, aidant dans le nettoyage de votre bouche et en enlevant les taches de surface.
  • Eau - Si vous buvez du café ou du thé régulièrement, ou si vous aimez manger beaucoup d'agrumes, c'est une bonne idée de rincer avec de l'eau après. Le café et le thé peuvent causer des taches , travaillant contre n'importe lequel de vos efforts vers un sourire plus lumineux. Les agrumes introduisent de l'acide dans la bouche, ce qui peut provoquer une décoloration, et l'eau peut aider à garder les acides restant sur vos dents pendant plus longtemps que nécessaire.
  • Brocoli - Avec une foule d'autres avantages pour la santé, la teneur élevée en fibres du brocoli aide à réduire toute inflammation dans la bouche. Semblable aux pommes, la texture aide à frotter vos dents pendant que vous mâchez. Il aide également à polir les dents si vous mangez des fleurs crues.
  • Fromage - Selon le type, il peut ne pas aider avec votre haleine , mais le fromage peut aider à renforcer vos dents car il contient du calcium, des protéines et du phosphore. L'acide lactique peut aider à lutter contre la carie dentaire, et les variétés plus dures augmenteront également la production de salive, conduisant à des dents plus propres pendant que vous mangez.
  • Gomme sans sucre - La mastication d'un morceau de gomme, tant qu'elle est sans sucre, est un bon moyen d'augmenter le flux de salive dans la bouche, aidant à éliminer les particules de nourriture persistantes, à neutraliser les acides et à protéger l'émail des dents . Il peut également combler un besoin de quelque chose de sucré; Les sucres sont l'un des pires délinquants pour la décoloration et la santé globale des dents!